老来土弗强， 举箸辄作病。
造物盖警之， 何啻三下令。
而我不自珍， 若与疾竖竞。
岂惟昧摄养， 实亦阙忠敬。
颠踣乃自诒， 何用死不瞑？
自今师古训， 念念贵清静。
羔豚昔所美， 放斥如远佞。
淖糜煮石泉， 香饭炊瓦甑，
采蔬撷药苗， 巾羃相照映。
膨脝亦宜戒， 仅饱勿惮剩。
隐书有至理， 要使气常胜。
因之戒友朋， 苦语君试听。