畏途戒十一， 饮食玩死地。
防患迷轻重， 达者笑不智。
古人慎寝食， 爱生良有待。
从来天下图， 不易无名指。
甘飧冒物禁， 中夕得颠沛。
坐令妻孥忧， 惫腹委如带。
赖知仙圣术， 杳杳存一气。
船轻晓眠足， 扣齿无余滞。
艰难众所虞， 君子谨容易。
永怀青精饭， 聊欲屏俗嗜。